Tras las fiestas navideñas que han estado copadas de excesos, alcohol y dulces hay que poner los dientes a puntos y cuidarlos más que nunca.
Los desórdenes que se viven durante las cerca de tres semanas de la Navidad a parte de subir un par de kilos en la báscula pone en juego también tu salud bucodental, ya que el consumo excesivo de azúcar que tomamos en los turrones, el alcohol, la cafeína, las grasas y el atracón de alimentos incrementan las caries.
Además, no solo son los alimentos tradicionales navideños los que pueden causar problemas, porque al igual que ocurre en verano, las fiestas relajan la atención, se alteran los horarios y con ellos las rutinas, se producen cambios de domicilio, se suele salir más a comer fuera, así como el mantenimiento de una adecuada higiene dental, lo que hace que los dientes sufran más de la cuenta.
En las vacaciones también se come mucho entre horas y a menudo fuera de casa, lo que dificulta el correcto cepillado de los dientes después de cada comida. Asimismo, en algunas ocasiones este se realiza deprisa y corriendo o se sustituye con un enjuagado e incluso no se utiliza cepillo simplemente se frota un poco con pasta de dientes. Por supuesto, nos olvidamos del hilo dental, lo que facilita que los restos de comida se acumulen en los espacios existentes entre los dientes, favoreciendo el incremento de la placa bacteriana.
Para evitar que las fiestas navideñas afecten al estado de salud de tu boca y tus dientes es recomendable que visites a un dentista una vez que acaben todos los días de celebraciones y comidas. Yo te recomiendo que acudas a Dental Morante.
Clínica dental en Madrid
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