Puedes ponerte cachas, puedes ponerte a correr como loca con el fin de perder esa grasa que te sobra en los muslos y puedes intentar hacer hipopresivos hasta que ya no puedas más para que la barriga quede plana y perfecta pero, ¿no te has parado a pensar que lo realmente interesante es llevar una vida activa ya la hora de hacer ejercicio practicar un poco de todo? Atrás quedó esa idea de que para perder grasa basta con hacer ejercicio aeróbico, o que las pesas solo son para los hombres que quieren marcar músculo, ahora la ciencia nos dice otra cosa.

¿Diríais que la aparición del coronavirus y su consecuente confinamiento de la población ha tenido un efecto sobre las plagas que sufren nuestros campos y nuestras ciudades normalmente cada año o cada estación determinada del año? Esta pregunta no se la ha hecho demasiada gente, preocupada, como es natural, por los efectos sanitarios y económicos de la pandemia, que son las principales desventajas que presenta el COVID-19. Pero lo cierto es que sí, que la llegada de la pandemia ha tenido mucho que ver con lo que respecta a las plagas a las que nos enfrentamos de manera habitual.

No cabe ninguna duda de que practicar deporte de manera regular es muy beneficioso para la salud. A nivel físico, hacer ejercicio, mejora la forma, aumenta la resistencia física, regula la presión arterial, incrementa o mantiene la densidad ósea, ayuda a controlar el peso, aumenta el tono y la fuerza muscular, mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, aumenta la energía.

Muchos de nosotros somos grandes aficionados a algunos de los deportes más mediáticos que nos encontramos en el panorama actual, tales como el fútbol, el baloncesto o el tenis, entre otros. Si bien, estos no son los únicos deportes que cuentan con un gran apoyo en nuestro país, dado que otros como el automovilismo o el motociclismo también suman un buen número de tifosi, así como el ciclismo, otro de los grandes exponentes del deporte de masas y que cuenta con una de las pruebas más importantes a nivel global en nuestro país, La Vuelta ciclista a España. Pero para que haya un importante número de aficionados contentos y que puedan disfrutar de sus deportes favoritos también tiene que haber un gran número de organizadores que lleven a cabo estas pruebas deportivas.

Hace años era muy habitual a ver a personas sin dientes. Solía pasar en personas mayores, que no habían podido tener una alimentación sana ni unas conductas de higiene adecuadas. Con el paso del tiempo, las nuevas generaciones han ido prestando mucha atención a su salud bucodental. Entre otras cosas porque han sido conscientes de que la salud entra por la boca. Uno de los elementos que más ha cambiado el decorado de las clínicas dentales son los implantes dentales. Gracias a estas piezas, ya nadie puede mostrar una sonrisa sin piezas. Sin embargo, todavía quedan muchas dudas sobre su utilidad. Por eso, nos ponemos en contacto con Clínica Dental Equipo de la Torre para que nos respondan a todas nuestras dudas.

Dicen que mejor es prevenir que curar. Uno de los refranes castellanos más usados y que siempre se puede ajustar a muchas situaciones de la vida. En este caso, este dicho se puede aplicar perfectamente a la odontología conservadora. Una de las grandes desconocidas pero que en los últimos años se está poniendo de moda. Llamamos a la Clínica Dental Odonthos para que nos cuentan mas sobre este tratamiento. La odontología conservadora es la técnica por la que se trata la boca evitando la extracción del diente dañado. Se utiliza para restaurar las zonas dañadas por caries y otras afecciones, limpiando y tratando el tejido dañado sin afectar al resto del diente, sellando luego la zona tratada con una obturación o empaste. Es decir, lo importante es conservar las piezas. Y es que como te decíamos, una parte esencial de la odontología conservadora es la prevención.

Afortunadamente en los últimos años, las técnicas de regeneración ósea que se aplican en las clínicas dentales han permitido resultados más rápidos, más seguros y eficaces. Uno de ellos es del tratamiento de barreras oclusivas. “Este dispositivo se coloca en la zona a regenerar, y dado que es inerte, no genera rechazo, al tiempo que consolida la zona y acelera la regeneración de tejido óseo”, nos explican desde Clínica Marto Vellón en Aranjuez y Villacañas. Es un sistema óptimo cuando la pérdida ósea es tan severa que no es posible una rehabilitación tradicional a través de los implantes dentales.

Actualmente, nadie duda que tener una buena sonrisa es algo importante, tanto en lo profesional como en lo personal. Siempre ha sido un indicador de buena salud y además es de gran valor para la autoestima. En este sentido, es la perfecta demostración de que una sonrisa sin complejos, ayuda a que aumente la seguridad en nosotros mismos, lo que al final afecta de manera positiva a la totalidad de ámbitos de nuestra vida, algo que constatan todos los días en su labor profesional según nos aseguran desde Gabel Dental, pues creen que la población ha desterrado ya esa visión tan negativa que había hasta hace unos años de ir al dentista.

La uva tiene muchos beneficios y en este sentido, es de lo más recomendable para el ser humano, En Plantvid, creen que aunque somos un país de gran producción vinícola, la uva como tal es un gran desconocido y desde aquí vamos a contaros sobre las muchas ventajas que tiene la uva.

Nos estamos empezando a dar cuenta, pero aún seguimos demasiado atrasados al respecto. Llevad una correcta y equilibrada alimentación, así como una vida activa, es de vital importancia para nuestra salud, tanto física como mental, y aunque ahora parece que cada vez hay más amantes de la alimentación saludable y el deporte, la realidad es que muchos de nosotros seguimos llevando una vida sedentaria y comiendo demasiadas cosas que no deberíamos.