Deporte y Salud

En el discurrir de nuestra rutina diaria, es sumamente habitual que el cuerpo empiece a pasarnos factura. Las horas interminables frente a la pantalla del ordenador, las malas posturas al sentarnos en el sofá, un esfuerzo repentino al levantar una bolsa de la compra o el estrés acumulado de la semana suelen manifestarse de la misma manera: un dolor sordo

Hasta hace más o menos quince años, si alguien decía que iba a una clase de meditación o a una sesión de reiki, seguramente llamaría la atención y sonaría extraño para todo su alrededor. Estas actividades solían estar asociadas a un perfil de personas muy concreto, un nicho con intereses espirituales que el resto observaba con cierta distancia. Actualmente, esa

Cuando perdemos un diente y lo sustituimos por un implante, y su correspondiente corona, tendemos a pensar que ya todo está resuelto. Hemos recuperado la estética y la funcionalidad de la boca. Sin embargo, si no llevamos un mínimo mantenimiento, corremos el riesgo de perder el implante, como nos sucedió con el diente, o encontrarnos con complicaciones aún peores. Si

Cada vez más personas sufren estrés y ansiedad por varios motivos. Esto repercute en la salud, ya que las personas que están estresadas sufren los siguientes síntomas: irritabilidad, dolores de estomago, insomnio, baja autoestima, etc. Es complicado evitar el estrés, ya que vivimos en una sociedad aglomerada. Muchas personas empiezan a estresarse por la mañana cuando hay atascos en las

La sonrisa se ha convertido en una carta de presentación esencial en la sociedad contemporánea. En un mundo donde la imagen y la comunicación visual juegan un papel determinante, tener una sonrisa radiante y cuidada es, para muchos, sinónimo de éxito, salud y confianza. Entre los tratamientos estéticos más demandados de la odontología moderna, destaca sin duda el blanqueamiento dental,

A día de hoy, muchos adultos sufren obesidad, ya que se ha convertido en uno mayores enemigos de la sociedad moderna. La obesidad es una patología que provoca a su vez otras enfermedades como diabetes tipo 2, cáncer de endometrio, de mama, de colon, hipertensión, niveles altos de colesterol, enfermedad coronaria, del hígado, etc. Por eso, es importante prevenirla y

¿Sabías que antes del uso generalizado de protectores bucales, casi el 50% de las lesiones en el fútbol americano eran dentales? Al practicar un deporte de contacto, te arriesgas a algo más que simples arañazos. Las lesiones dentales pueden provocar fracturas, desplazamientos o incluso la pérdida de piezas dentales, lo que afecta no solo tu sonrisa, sino también tu autoestima.

En nuestro intestino conviven una gran cantidad de bacterias, virus y hongos, que constituyen nuestra microbiota intestinal. Es importante seguir una alimentación saludable para evitar que las bacterias malas se instalen en el intestino, por lo que debemos apostar por los alimentos que cuentan con probióticos naturales. Estos alimentos favorecen la digestión y potencian el sistema inmunológico porque contienen bacterias

En los últimos años, el pádel ha dejado de ser un deporte minoritario para convertirse en una auténtica tendencia social. Su creciente popularidad ha generado una gran demanda de pistas en centros deportivos y clubes, especialmente en horarios punta. Ante esta necesidad, la tecnología ha dado un paso adelante para facilitar el acceso y la gestión de reservas, haciendo posible

Hace ya un tiempo que decidí dejar de comer carne. No fue algo repentino, ni motivado por una sola razón. Simplemente sentía que mi cuerpo me pedía un cambio y que, además, podía ser una buena forma de no sentirme tan mal por comer animales. Lo primero que me pregunté fue si iba a estar bien nutrida. Porque sí, todos