Visita a Úbeda y Baeza, tesoros andaluces

Visita a Úbeda y Baeza, tesoros andaluces
Tanto Úbeda como Baéza, ambas pertenecientes a la provincia de Jaén, son Patrimonio de la Humanidad desde 2003. Las encontramos a unos 10 km una de otra, teniendo una historia donde el protagonismo lo alcanzó su dominio árabe y la Reconquista. La arquitectura renacentista hizo que la UNESCO les diera esta distinción y merece ya de por sí la visita, pero es que además tienen unos paisajes increíbles donde Sierra de Cazorla, el Valle del Guadalquivir, la Sierra Mágina o los grandes olivares se extienden a sus pies.

Consejos para una buena salud dental

Consejos para una buena salud dental
El cuidado en un tema tan importante como la salud dental es bastante importante cara a poder lucir unos dientes realmente bonitos y llenos de salud. Lo que tenemos que tener claro es que, si queremos mantener la salud de la boca, hay que ir al dentista y hacernos las pertinentes revisiones de forma regular cara a evitar que aparezcan problemas o patologías en nuestros dientes.

5 cosas que no sabías sobre adelgazar al correr

5 cosas que no sabías sobre adelgazar al correr
Correr en estos años ha pasado de ser una práctica deportiva que realizaba gente, pero que no era tan multitudinaria como ahora. Mucha gente disfruta con ello y además se vuelcan en ello para perder esos kilos de más. Cuando empieza una temporada nueva, todos queremos enfrentarnos a los kilos de más que llegaron y no se marcharon. Con los años y la experiencia se sabe que adelgazar corriendo no es algo fácil. Como dato interesante, se estima que por cada uno por ciento de grasa corporal que perdemos, la velocidad en carrera suele aumentar en idéntica proporción.