¿Sabéis realmente lo que es el Ocio y Tiempo libre? Yo a veces pienso que no porque si sumo el número de horas que tengo al año para descansar y hacer lo que realmente me apetezca la cosa se reduce muchísimo.

En Emblituania queremos que todos tengan ese momento de esparcimiento al día donde puedan hacer aquello que realmente les gusta y por eso hemos creado este blog, para haceros las cosas más fáciles. Aquí podréis encontrar de todo, desde escapadas y viajes donde poder descansar o cambiar de aires hasta aparatos y electrodomésticos o… Sigue leyendo

Cómo repartir las tareas del hogar

¡Qué dura es la convivencia! La verdad es que no lo supo hasta que no lo viví en mis carnes. Hasta entonces habían sido ocho años como novios y era todo perfecto. Se quedaba, se tomaba algo, se iba a cenar, unos besos y para casa de nuestros padres. Como mucho, conocías algo cuando te ibas una semana de vacaciones. Pero claro, en vacaciones todo es idílico. Si estás en un hotel, te hacen todo. Así que eso no vale. La realidad luego es muy dura y por eso se producen muchas separaciones. Sigue leyendo

Una mala salud dental, un problema que afecta al cuerpo entero

A veces no le concedemos a cosas que son realmente importantes el valor que se merecen. A causa de esto, desarrollamos problemas que, con el tiempo, se van convirtiendo en algo que es cada vez más grande y más difícil de combatir. Este tipo de situaciones son cada vez más habituales en nuestra sociedad y es necesario que todas y cada una de las personas que estamos leyendo estas líneas tomemos conciencia de ello. Sobre todo porque lo que está en juego es nada más y nada menos que nuestra salud. Sigue leyendo

Las enfermedades mentales, síntomas y tratamientos

El siglo XXI, es sin lugar a dudas el de las enfermedades mentales. Y es que nunca antes el ser humano había padecido tal cantidad de trastornos distintos. Estos trastornos se caracterizan por la combinación de alteraciones del pensamiento, la percepción, las emociones, la conducta y las relaciones con los demás. Sigue leyendo

Murcia, un gran lugar para hacer deporte y cuidar tu salud

Nuestro país, por suerte, dispone de un gran número de horas de sol al año, algo que nos hace más que atractivos para que muchos de los deportistas de talla mundial se acerquen hasta nuestra tierra para disfrutar de las ventajas que eso les ofrece y es que podar gozar de tantas horas de día, les permite entrenar con comodidad. Además, nuestra geografía también les permite que en una misma jornada puedan realizar entrenos en playa y a los pocos minutos perderse entre una de las numerosas montañas que tenemos, algunas de ellas con importantes centros de alto rendimiento para los deportistas que prefieran entrenar en altura pero con las comodidades de contar con unas instalaciones de primer nivel y estando siempre rodeados de profesionales que les ayudarán a mejorar su forma física, así como a cuidar su salud para que puedan rendir siempre al máximo nivel de exigencia. Sigue leyendo

Disfruta de la moda, pero hazlo siempre de acuerdo a tu cartera

A muchos de nosotros nos encanta la moda y es gracias a ella, cada temporada podemos tener una visión diferente de lo que se lleva, de lo que es tendencia y, por supuesto, podemos sentirnos como unas supermodelos siempre que vayamos a la última. Pero la realidad que nos encontramos es que ir a la moda no siempre es fácil. Esto se debe a que los diseñadores se afanan en cambiar por completo cada colección para así crear en nosotros, los compradores, la necesidad de tener que actualizar nuestro armario. Sigue leyendo

Orden y organización en la cocina

No es la primera vez que veo quejarse del poco espacio de almacenaje que hay en su cocina a personas cuyo problema no es la cantidad de armarios en esa estancia, sino la disposición de los mismos, el orden que tienen ellos y lo organizados que no son. Tener un amplio cajón de cocina repleto de cubertería de todo tipo sin ningún orden provocará caos, será más complicado localizar nada y, además, cabrán menos cosas. Hoy os traigo algunas ideas para ordenar el interior de nuestros muebles de cocina y tener una estancia de revista. Sigue leyendo

Cosas que desconoces a la hora de cuidar de tu salud bucodental

Las cosas que podemos descubrir gracias a la investigación son tan grandes y tan variadas que ni siquiera las propias personas que las investigan son capaces de asumir todos esos cambios y actualizaciones que se van produciendo con el paso del tiempo. Especialmente importante es lo que tiene que ver con la salud, en la que siempre hay novedades y que nos sorprende cada poco tiempo con la característica de una determinada patología o con la aparición de una nueva cura o enfermedad. Sigue leyendo

Las ventajas de no llevar gafas

El otro día entré a un bar, eran las once de la noche, en la calle hacía frío, y cuando entré mis gafas se empañaron que no me dejaron ver nada durante casi 4 minutos. Hace dos semanas fui al gimnasio, estaba haciendo un ejercicio de cardio y de repente se me cayeron las gafas. La avería me salió por algo más de 100 euros. Fue entonces cuando decidí que me iba a operar la vista para dejar de tener gafas. Y así comencé a ver las ventajas que tendría al abandonar las gafas. Sigue leyendo

Surf en invierno sin salir de España ¿por qué no?

No sé por qué la gente se empeña en pensar que el surf es un deporte de verano. Puede que al hacerse en el agua nos dé por pensar en playas paradisíacas a una temperatura fantástica, pero la realidad es que en el Mediterráneo se puede practicar este deporte en cualquier época del año. Eso sí, si eres friolero/a llévate un buen neopreno, aunque con eso es suficiente. También es verdad que poco a poco vamos concienciando más a la sociedad a través de noticias o artículos, la mayoría de ellos online, pero aún queda mucho por hacer. Sigue leyendo

La limpieza, una labor fundamental para disfrutar del tiempo libre

Elementos como la limpieza y el orden juegan una baza importante a la hora no solo de aclarar las ideas en lo relativo al puesto de trabajo, sino también a la hora de disfrutar de nuestro tiempo libre y de todos esos momentos de ocio que son los que, sin ninguna duda, juegan una baza tremenda a la hora de construir nuestra felicidad. Sin limpieza y sin orden es muy difícil disfrutar tanto de las actividades como de las personas con las que las compartimos. Y ese es un castigo demasiado grande para todos.

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